D’ou leur vient une telle incapacite a finaliser votre eastmeeteast sur pc qu’ils ont entame ?
Pourquoi ?
Ne jamais concretiser ses projets, c’est vivre hors du temps. Comme si l’on est au-dessus des lois. Notre psychanalyste Serge Vallon voit dans ce comportement 1 prolongement des fantasmes de toute-puissance du petit enfant, qui se croit sans limites. Mais Il est d’autres explications. Selon Freud, l’inconscient ignore moyen. Et l’incapacite a se fixer des echeances reste le signe qu’un evenement du passe continue a bosser l’individu, au point de contaminer sa life actuelle. Parce qu’il ne parvient pas a passer a autre chose, il se condamne a ignorer les exigences d’la temporalite.
De fait, il ne va maintenir ses souhaits car, pour se deployer, ceux-ci ont besoin de barrieres, comme la crainte qu’il soit bientot trop tard Afin de des produire. Ceux qui souffrent de une telle situation se plaignent d’ailleurs souvent de pannes de motivation.
Eviter l’affrontement avec le reelNe nullement aller au bout de l’ensemble de ses entreprises permet aussi d’echapper a une telle epreuve de verite qu’est la confrontation avec le vrai. Tant que l’on n’est pas parvenu au but, c’est tel si bien etait possible. « Surtout, on evite de se confronter a ses veritables capacites », expliquent Jane B. Burka et Lenora M. Yuen, psychologues (auteurs de “Comment ne plus etre en retard”, Payot, 2000). Selon elles, votre “astuce” permet principalement aux perfectionnistes « de continuer de croire qu’ils sont brillants et disposent d’un potentiel illimite ». C’est une facon de se mettre a l’abri des deceptions, de s’abriter, d’un opinion narcissique.
Manquer d’objectifs… ou des surevaluerLe collegue qui annonce un imminent tournant dans sa carriere et que l’on retrouve, un an apres, i chaque fois installe au meme bureau ; votre nouvelle qui se laisse surcharger de dossiers et n’en boucle jamais votre seul… Dans la vie technique, l’incapacite a terminer votre projet reste un terrible handicap. Tres souvent, dans votre domaine, « elle est le fruit d’une confusion entre envie et objectif », explique Cegolene Colonna, psychanalyste specialisee au coaching en boutique. Mes envies se succedent sans s’ancrer dans une materialite objective. Un objectif, lui, est forcement du domaine du concret.
« Neanmoins, il faudra egalement compter avec une mauvaise evaluation des competences, parfois renforcee avec l’entreprise elle-meme, qui n’a nullement su vraiment definir des limites du poste de l’employe », insiste la psychanalyste. Ne pouvant distinguer nos taches qui sont de le ressort de celles qui ne le seront jamais, l’individu se retrouve promptement submerge, ainsi, oblige de devoir en laisser tomber certaines. Il faut alors lui reprocher le inefficacite, cela va intensifier le manque de confiance en lui.
Fuir la mortPour les psychanalystes, l’idee en fin renvoie aussi, plus ou moins consciemment, a celle une mort. Elle ravive le souvenir de les experiences de separation – ce qu’ils nomment l’« angoisse de castration » : terminer votre projet implique que l’on s’en separe afin de passer a nouvelle chose. Une perspective angoissante Afin de ceux ayant mal supporte les epreuves de separations precoces – sevrage, absences maternelles, premiers eloignements des parents. Et que des plus traumatises vont chercher a fuir radicalement.
L’inachevement, dans ce contexte, reste une technique pour eviter la perte. Mais aussi une parade pour differer l’instant de recommencer autre chose, et donc de se lancer dans l’inconnu.
Que Realiser ?
Dresser un plan precisL’execution d’un dessein necessite une entree en matii?re rationnelle. D’abord, on fera le tri entre l’ensemble de ses projets, afin de n’en selectionner qu’un qui soit a Notre hauteur des connaissances. Ensuite, on s’efforcera de decomposer cet objectif. Quel est-il concretement ? Quelles seront les etapes necessaires a sa realisation ? Combien de temps libre prendront-elles ? Ainsi, les objectifs trop hauts seront-ils abandonnes, et on evitera de se laisser destabiliser par les obstacles.
Avancer progressivementL’ebauche d’un bricolage reste toujours enthousiasmante, on s’emballe, ainsi, on en oublie le rythme d’embauche fixe au depart. Le calendrier est 1 outil indispensable : on y inscrit des reperes, apprenant ainsi a gerer des heures ; on s’y refere pour suivre sa progression et prendre conscience de la peine deja franchies.
Imaginer l’apresQu’est-ce que votre reussite va changer ? Que va-t-elle m’apporter, en termes de benefices materiels, specialises, mais egalement de satisfaction personnelle ? Ces reponses sont des sources de motivation, et permettent de considerer avec plus de lucidite le but fixe.
Se feliciterPour empi?cher que le vide qui succede a l’agitation au bricolage ne devienne source d’angoisse, des coaches proposent de forcement se prevoir une recompense pour couronner le succes : s’offrir, sinon des vacances, bien quelques temps de repos, pendant lesquels on aura tout la possibilite de savourer sa reussite, et d’envisager, sans stress, son futur projet.
Pour aller plus loin
Astuces a l’entourage
On a plus tendance a Realiser remarquer a quelqu’un ses echecs que ses succes, comme si ces derniers etaient votre du. Revenir concernant la totalite des projets qu’il a abandonnes, s’efforcer de chercher les causes de le comportement, c’est l’enfermer dans le role du velleitaire. Seule la satisfaction devant nos progres deja realises lui donnera la motivation de poursuivre son objectif. Car ce n’est pas tant la volonte que la lucidite qui lui fait defaut. Aux questions comme : « Pourquoi est-ce que tu abandonnes a nouveau ? », preferer celles qui l’incitent a se projeter avec rationalite dans l’avenir : Quels revenus concrets vas-tu mettre en ?uvre pour mener a bien ce projet ? »
Temoignage
Helene, 30 ans, traductrice« Je collabore tres serieusement sur 1 texte pendant des mois, jusqu’a l’annee precedant la remise du article. Meme si la realite professionnelle m’y contraint, le terminer devient me concernant une veritable epreuve. C’est en analyse que j’ai commande conscience du fonctionnement : J’me suis souvenue que, en dernieres semaines ma grossesse, je m’etais precipitee a la clinique pensant que j’allais accoucher.
Mes medecins m’ont auscultee et renvoyee i la maison parce que je n’etais pas prete. Ceci, a plusieurs reprises. En fera, il y avait en moi la contradiction entre le desir d’accoucher et celui de “garder” mon bebe. J’ai appele ca mon “faux travail”. Grace a la therapie, j’ai compris que je pouvais sortir de cette contradiction. »