Pour suivre la parade et faire part du mouvement #Un Mois Sans Alcool, voila 28 benefices que vous pourriez ressentir a la suite de ce changement.
1 – Perte de poids
Couper l’alcool permettra de diminuer nos apports caloriques, ce qui est en mesure de entrainer une perte de poids. Un verre de biere ou de vin va representer environ 150 calories. Additionnez l’ensemble de ces verres commande dans la semaine et le nombre total de calories « vides » absorbees est impressionnant.
2 – Votre taux de glucose au sang diminuera.
3 – Vous allez avoir un meilleur taux de cholesterol.
4 – Votre estomac vous remerciera de ne point lui infliger toute la malbouffe ingeree si vous consommez de facon exageree.
5 – Votre foie se regenere plus si vous ne l’attaquer gui?re a coups de biere et de verres de vin.
6 – Boire de l’alcool deshydrate enormement tous les organes du corps, donc en diminuant la consommation, vous serez mieux hydrate.
7 – Un sommeil de meilleure qualite
On croit qu’on dort plus Quand l’on prend des verres, que le sommeil vient plus sans probli?me. Effectivement, vous vous endormirez sans doute plus facilement, mais votre sommeil ne va etre gui?re Tres bon. L’alcool perturbe nos phases 3 et 4 de ce sommeil, meme concernant un buveur occasionnel.
8 – Vous allez avoir un meilleur taux de melatonine dans le corps.
9 – Comble de plaisir, vous n’aurez jamais la gueule de bois et vous serez toujours frais comme une rose pour aller bosser.
10 – Votre systeme immunitaire est nombre plus fort, cela repousse nos microbes et nos maladies.
11 – Pour ces dames qui essaient de tomber enceintes, completement arreter l’alcool augmente leurs chances de reussite.
12 – Chez les hommes, eviter l’alcool diminue les dangers de dysfonction erectile.
13 – Meilleure volonte Afin de entreprendre des projets.
Se priver d’alcool pendant un mois montre que vous etes capable de relever un defi de taille. C’est 1 succes dans lequel vous pouvez surfer Afin de tous toutes vos autres projets!
14 – Apres votre mois sans alcool, vous aurez peut-etre besoin d’arreter de consommer.
15 – Vous etes de meilleure humeur, donc plus content dans votre vie.
16 – Votre concentration est a le top.
17 – Vous avez une meilleure memoire. Rien ne vous echappera… ou presque!
18 – Vous avez plus d’energie durant la journee.
Finis nos petits « down » d’apres-midi. Vos journees passent plus vite parce que vous etes plus heureux, plus motive et surtout plus concentre.
19 – Vos facultes ne semblent jamais affaiblies, cela vous permet d’avoir un bon jugement en tout temps libre,
20 – Comme ces facultes ne sont pas affaiblies, vous risquez moins de vous ridiculiser en public du a toutes les effets de l’alcool.
21 – Votre niveau d’anxiete va etre diminue.
22 – Vous serez conscient de tout ce que vous avez fait la veille, donc moins de mauvaises surprises puisque vous avez ete sobre.
23 – Votre corps recuperera nombre plus vite apres la fonctionnel d’activites physiques.
24 – Cesser l’alcool va vous permettre de developper vos muscles tarif interracial dating central. C’est donc preferable Afin de les individus desirant obtenir les meilleurs resultats dans la salle de gym de diminuer, voire meme d’arreter l’alcool.
25 – Vous serez plus seduisant. Vous allez avoir une plus belle peau (douce, eclatante et ferme) et des plus beaux cheveux.
26 – Vous serez plus creatif puisque vos pensees seront claires en tout temps.
27 – Plus d’argent dans vos poches
Un des points des plus visibles va etre sans aucun doute que vous aurez plus d’argent a J’ai fin du mois.